Emoções não processadas

Hoje, uma pessoa que eu aprecio muito, enviou-me esta citação:

“É importante estares ciente de que as emoções não processadas de experiências difíceis têm um impacto na tua saúde emocional e mental.

É somente quando tu escolhes concentrar-te na auto-cura que podes transformar a dor e os padrões negativos, reacender a tua paixão pela vida e reconstruir uma sensação de plenitude.

A cura traz alegria saudável para os teus relacionamentos, uma reconexão com o teu propósito e uma profunda paz interior.”

Acho que vale a pena pensarmos nisto!…